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계란 등급, 무엇이 다를까?｜1+, 1, 2, B등급과 난각코드까지 총정리 마트에서 계란을 고르려다‘1+등급?’, ‘특란?’, ‘난각코드?’라는 생소한 단어에 혼란스러웠던 경험 있으신가요?계란은 등급과 크기, 사육환경에 따라 다양한 표시가 존재합니다.오늘은 소비자가 꼭 알아야 할 계란 등급 정보를알기 쉽게 정리해드리겠습니다.1. 계란의 ‘등급’이란?계란의 등급은 신선도와 외형 상태에 따라 분류됩니다.→ 이는 식용 안전성과 신선도를 보장하는 기준이기도 합니다.▷ 국내 계란 등급 4가지1+등급가장 신선하고 상태가 우수한 계란 (최상급)1등급신선도와 껍질 상태가 좋은 일반 계란2등급신선도는 유지되나 껍질에 약간의 흠이 있을 수 있음B등급껍질에 금이 가거나 얼룩이 있어 상품성이 낮은 계란 (가공용) ✅ 일반 소비자가 마트에서 접하는 계란은 대부분 1+ 또는 1등급입니다.2. ‘계란 크.. 2025. 6. 21.
어르신들을 위한 키오스크 사용법｜무인결제, 어렵지 않아요! 요즘 식당, 카페, 병원, 지하철까지사람이 아닌 기계(키오스크)가 주문과 결제를 대신하는 시대가 되었습니다.하지만 많은 어르신들께“어떻게 눌러야 하지?”“취소하려면 어떻게 해?”“돈은 어디서 내?”라는 불안과 낯설음은 여전히 큰 부담입니다.오늘은 처음 키오스크를 사용하는 어르신들도 쉽게 따라할 수 있는 사용법을천천히, 차근차근 알려드리겠습니다.1. 키오스크란?키오스크(Kiosk)는 화면을 손으로 터치해서주문·결제·발권 등을 스스로 처리할 수 있게 만든 기계입니다.주로식당(패스트푸드, 분식집, 프랜차이즈 등)영화관, 병원 접수카페, 무인 마트등에 설치되어 있습니다.2. 키오스크 사용 전 꼭 알아두기!✔ 손가락으로 화면을 가볍게 톡톡 터치✔ 글자가 작을 땐 ‘돋보기 버튼’이나 ‘한글/큰글자’ 모드 선택✔ 잘.. 2025. 6. 20.
꿈을 꾸는것이 좋을까? 안꾸는 것이 좋을까? "꿈을 꾸는 것이 좋을까, 안 꾸는 것이 좋을까?"는 철학적이면서도 심리학적, 뇌과학적으로도 흥미로운 주제입니다. 1. 과학적 관점✅ 꿈을 꾸는 건 뇌에 '좋다'꿈은 REM 수면(빠른 안구 운동 수면) 중에 가장 활발하게 일어나며,이때 뇌는 기억을 정리하고, 감정을 가공합니다.스트레스 상황을 꿈으로 ‘재처리’함으로써 정서 안정에 도움을 줄 수 있습니다.🔹 꿈을 꾸는 사람일수록 감정 조절 능력이 높다는 연구도 있음.🔹 꾸지 않는다면, 깊은 수면이 부족하거나 REM 수면이 억제된 상태일 수 있습니다.2. 심리학적·철학적 관점✅ 꿈은 내 무의식을 들여다보는 창꿈은 프로이트, 융 등 심리학자들이 무의식의 언어라고 표현했습니다.감춰진 욕망, 불안, 희망이 꿈을 통해 상징적으로 표현되며,때로는 스스로도 몰랐던 .. 2025. 5. 29.
행복한 삶의 조건｜우리는 무엇으로 행복해지는가? “행복한 삶을 살고 싶다.”누구나 하는 말이지만, 행복의 기준은 사람마다 다릅니다.어떤 이는 돈을, 어떤 이는 사랑을, 어떤 이는 자유를 말하죠.그렇다면 ‘행복한 삶’은 어떻게 정의할 수 있을까요?오늘은 행복을 만드는 핵심 조건들을 심리학, 철학, 삶의 경험을 통해 정리해보겠습니다.1. 의미 있는 관계인간은 사회적 존재입니다.심리학 연구에 따르면 가장 강력한 행복의 예측 변수는 '관계'입니다.진심 어린 대화가 가능한 가족지지해주는 친구나를 존중하는 직장 동료🔹 외로움은 담배보다 건강에 더 해롭다는 연구도 있습니다.→ 행복한 삶을 원한다면, 관계의 깊이에 투자하세요.2. 자기 수용과 자존감행복은 "나는 괜찮은 사람이다"라는 자기 인식에서 출발합니다.남과 비교하지 않고,부족한 나도 인정하고,성장하려는 의지.. 2025. 5. 28.
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