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꿈 기억안나는 이유1

꿈꿨는데 기억이 안나는 이유: 뇌과학적 관점에서 살펴보기 꿈은 우리 잠 속에서 일어나는 신비로운 경험입니다. 생생하게 기억하기도 하고, 희미하게 떠오르기도 하며, 아예 기억나지 않기도 합니다.꿈을 기억하지 못하는 이유는 뇌과학적 관점에서 다음과 같이 설명될 수 있습니다.1. 뇌 활동 변화수면은 뇌 활동 패턴이 변화하는 과정입니다.NREM 수면: 뇌파가 느리고 규칙적인 NREM 수면 단계에서는 꿈을 꾸지만, 기억에 남는 꿈은 거의 없습니다.REM 수면: 뇌파가 빠르고 불규칙적인 REM 수면 단계에서는 생생하고 기억하기 쉬운 꿈을 꿉니다.하지만 REM 수면에서 깨어나면 뇌 활동 패턴이 NREM 수면 패턴으로 빠르게 전환되면서 꿈에 대한 기억이 사라지는 경우가 많습니다.2. 뇌에서 기억 형성 과정꿈은 해마를 비롯한 여러 뇌 영역에서 처리됩니다.하지만 꿈은 현실 경험.. 2024. 7. 18.
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