비오는 날, 더욱 피곤한 이유: 과학적 근거와 해결 방법
음울한 하늘, 촉촉한 바람, 빗소리... 비오는 날에는 특별히 피곤함을 느끼는 사람들이 많습니다.사실, 이는 단순한 상상이 아닌 과학적으로 입증된 사실입니다.오늘은 비오는 날 우리 몸에 일어나는 변화와 피로감을 해소하는 방법들을 알아보겠습니다.1. 기압 감소로 인한 피로감비가 오면 기압이 낮아집니다. 기압이 낮아지면 혈액 순환이 저하되고, 이는 뇌로 가는 산소 공급 감소로 이어집니다.뇌는 우리 몸의 모든 활동을 조절하는 중요한 기관이며, 산소가 부족하면 피로감, 무기력, 집중력 저하 등의 증상이 나타날 수 있습니다.2. 세로토닌 감소로 인한 우울감햇빛은 우리 몸에서 세로토닌이라는 호르몬 분비를 촉진합니다. 세로토닌은 기분을 좋게 만드는 호르몬이며,하지만, 비오는 날에는 햇빛이 부족하여 세로토닌 분비가 감..
2024. 6. 24.
<
/body>
