반응형 생각이 많아지는 이유1 생각이 많아지면 멍청해진다고? 그 이유를 파헤쳐 보자! "생각이 많아지면 머리가 복잡해져서 아무것도 못하겠어!"라는 말, 한 번쯤 해보셨죠? 혹시 여러분도 생각이 많아질 때 집중력이 떨어지고, 결정을 못 내리는 경험을 해보신 적이 있나요?오늘은 왜 생각이 많아지면 멍청해지는 느낌이 드는지, 그 이유를 과학적으로 파헤쳐 보고, 이를 해결하기 위한 방법들을 알려드리려고 합니다.왜 생각이 많아지면 멍청해질까?뇌의 과부하: 너무 많은 정보를 동시에 처리하려고 하면 뇌가 과부하 상태에 빠지면서 집중력이 떨어지고, 의사 결정 능력이 저하됩니다.불안감 증가: 미래에 대한 불안감이나 과거에 대한 후회 등 부정적인 생각에 휩싸이면 스트레스가 증가하고, 긍정적인 생각을 방해합니다.기회 비용 증가: 여러 가지 선택지를 놓고 고민하다 보면 시간을 낭비하고, 결국 어떤 것도 제대로.. 2024. 7. 31. 이전 1 다음
