반응형 스트레스와 통증 관계1 스트레스가 통증에 미치는 영향 우리는 흔히 스트레스를 심리적인 문제라고 생각하지만, 사실 스트레스는 우리 몸에 다양한 영향을 미치는 복합적인 현상입니다. 특히, 스트레스는 우리가 느끼는 통증과 깊은 연관이 있습니다.스트레스가 통증을 유발하는 이유는?스트레스가 통증을 유발하는 정확한 메커니즘은 아직 완전히 밝혀지지 않았지만, 다음과 같은 과정을 통해 통증을 악화시킬 수 있다고 알려져 있습니다.근육 긴장 증가: 스트레스를 받으면 우리 몸은 자연스럽게 근육이 긴장됩니다. 특히 목, 어깨, 등 부위의 근육이 긴장되면서 만성적인 통증을 유발할 수 있습니다.면역 체계 약화: 스트레스는 면역 체계를 약화시켜 염증 반응을 증가시키고, 이는 통증을 악화시키는 요인으로 작용합니다.수면 장애: 스트레스는 불면증이나 수면 장애를 유발하여 몸의 회복을 방해.. 2024. 12. 15. 이전 1 다음
