반응형 요거트 아이스크림2 요거트 아이스크림, 건강 간식일까요? 속속들이 파헤쳐 보자! 요즘 날씨가 더워지면서 시원하고 달콤한 아이스크림이 생각나죠? 특히 요거트 아이스크림은 일반 아이스크림보다 좀 더 건강한 선택이라고 생각하는 분들이 많습니다. 하지만 정말 요거트 아이스크림이 건강에 좋은 간식일까요? 오늘은 요거트 아이스크림의 속 시원한 진실을 파헤쳐 보겠습니다.요거트 아이스크림, 왜 건강하다고 생각할까?요거트 아이스크림이 건강하다고 생각하는 이유는 크게 두 가지입니다.요거트의 효능: 요거트에는 유산균이 풍부하여 장 건강에 도움을 주고, 칼슘, 비타민 등 다양한 영양소가 함유되어 있습니다.칼로리: 일반 아이스크림에 비해 상대적으로 칼로리가 낮다고 생각하는 경우가 많습니다.하지만, 요거트 아이스크림의 함정은?요거트 아이스크림이 건강에 좋다고 무작정 믿기에는 몇 가지 주의해야 할 점이 있습니.. 2024. 10. 5. 요거트 아이스크림, 정말 살이 덜 찔까? 속 시원한 해답! 요즘 날씨가 더워지면서 시원한 아이스크림이 생각나죠? 특히 요거트 아이스크림은 일반 아이스크림보다 칼로리가 낮고 건강에도 좋다는 인식이 많아 인기가 높습니다. 하지만 정말 요거트 아이스크림이 일반 아이스크림보다 살이 덜 찔까요? 오늘은 요거트 아이스크림의 속 시원한 진실을 파헤쳐 보겠습니다.요거트 아이스크림의 매력, 왜 다이어트 식품으로 인기일까?ㅣ요거트 아이스크림이 다이어트 식품으로 인기 있는 이유는 크게 두 가지입니다.칼로리: 일반 아이스크림에 비해 칼로리가 낮다는 인식이 있습니다.유산균: 요거트에 함유된 유산균이 장 건강에 좋다고 알려져 있습니다.요거트 아이스크림, 칼로리 함량은?ㅣ결론부터 말씀드리면, 요거트 아이스크림이 무조건 일반 아이스크림보다 칼로리가 낮은 것은 아닙니다.종류에 따라 다르다: .. 2024. 7. 27. 이전 1 다음
