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요통의 원인1

요통, 그 원인과 해결 방법 알아보기 이 글에서는 요통의 원인, 증상, 진단, 치료법 등에 대해 알아보고, 예방법과 생활 개선 팁을 제공합니다.1. 요통의 원인요통의 원인은 다양하며, 크게 구조적 문제와 비구조적 문제로 나눌 수 있습니다.1.1 구조적 문제척추 관련 질환: 척추 디스크 돌출, 척추 협착증, 퇴행성 척추 질환 등근육 및 인대 문제: 근육 긴장, 근막염, 인대 손상 등관절 문제: 관절염, 관절염 등1.2 비구조적 문제자세: 나쁜 자세, 앉아 있는 생활 방식 등운동 부족: 근력 약화, 유연성 저하 등스트레스: 정신적 스트레스, 불안, 우울증 등비만: 과도한 체중은 척추와 관절에 부담을 줄 수 있습니다.2. 요통의 증상요통의 증상은 통증의 위치, 강도, 지속 시간에 따라 다양하게 나타납니다.허리 통증: 허리 중앙 또는 양쪽다리 통증.. 2024. 7. 25.
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