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락토아제 유당불내증1

락토아제: 유당 불내증 완화에 도움을 주는 효소 락토아제는 우유, 치즈, 요거트 등 유제품에 풍부하게 함유된 유당을 분해하는 효소입니다. 갓 태어난 아기들은 대부분 락타아제를 충분히 생산하지만, 나이가 들면서 락타아제 생산량이 감소하여 유당 불내증이 발생할 수 있습니다.락토아제의 효과ㅣ유당 분해: 락토아제는 유당을 분해하여 포도당과 갈락토오스로 변환합니다. 포도당과 갈락토오스는 몸에서 쉽게 흡수되어 에너지원으로 활용됩니다.유당 불내증 증상 완화: 락토아제 보충제를 섭취하면 유당 섭취 후 발생하는 복통, 설사, 설사, 구토, 팽만감 등의 증상을 완화할 수 있습니다.유제품 소화 촉진: 락토아제는 유제품 소화를 촉진하여 소화 불량을 예방하고 영양소 흡수를 돕습니다.칼슘 흡수 개선: 유당 불내증으로 인해 칼슘 흡수가 감소하는 경우 락토아제 보충제를 섭취하면 .. 2024. 7. 23.
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