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가이언 터널 증후군은 손목 부위의 가이언 터널이라는 좁은 공간을 지나는 척골 신경이 압박되어 발생하는 질환입니다.
척골 신경은 손바닥 안쪽과 새끼손가락, 약지 손가락에 감각을 주는 신경으로,
이 신경이 압박되면 해당 부위에 저림, 통증, 감각 이상 등의 증상이 나타납니다.
가이언굴 증후군의 원인
- 반복적인 손목 사용: 자전거를 많이 타거나, 무거운 물건을 자주 들거나, 악기를 연주하는 등 손목을 반복적으로 사용하는 경우 발생하기 쉽습니다.
- 손목 부상: 손목 골절이나 염좌 등의 부상으로 인해 터널이 좁아지거나 신경이 손상될 수 있습니다.
- 종양이나 낭종: 터널 내에 종양이나 낭종이 생겨 신경을 압박할 수 있습니다.
- 선천적인 구조적 이상: 손목 관절의 구조적인 이상으로 인해 터널이 좁아질 수 있습니다.
가이언굴 증후군의 증상
- 새끼손가락과 약지 손가락의 저림: 가장 흔한 증상으로, 손바닥 안쪽까지 저림이 번질 수 있습니다.
- 손가락의 통증: 저림과 함께 손가락에 통증이 느껴질 수 있습니다.
- 손가락 감각 이상: 손가락이 화끈거리거나 쑤시는 느낌이 들 수 있습니다.
- 손 근육 약화: 손바닥 안쪽 근육이 약해져 물건을 잡기 어려워질 수 있습니다.가이언 터널 증후군, 어떻게 진단하나요?
신체 검사: 의사가 손목을 만져보고 압력을 가하여 통증이나 감각 이상을 확인합니다.
- 신경 전도 검사: 신경의 전도 속도를 측정하여 손상 정도를 확인합니다.
- 근전도 검사: 근육의 전기적 활동을 측정하여 신경 손상 여부를 확인합니다.
가이언굴 증후군 치료법
- 보존적 치료:
- 휴식: 손목 사용을 줄이고 충분히 휴식을 취합니다.
- 약물 치료: 소염진통제, 스테로이드 주사 등을 통해 염증과 통증을 완화합니다.
- 물리치료: 손목 근육 강화 운동과 스트레칭을 통해 증상을 완화합니다.
- 수술: 보존적인 치료에도 불구하고 증상이 호전되지 않거나 신경 손상이 심한 경우 수술을 고려할 수 있습니다.
가이언굴 증후군 예방법
- 손목 사용 줄이기: 손목을 많이 사용하는 활동을 줄이고, 휴식 시간을 충분히 가져야 합니다.
- 손목 보호: 손목 보호대를 착용하여 손목을 보호합니다.
- 스트레칭: 손목 스트레칭을 자주 해주어 근육을 이완시켜줍니다.
- 바른 자세 유지: 컴퓨터 작업 시 손목 받침대를 사용하는 등 바른 자세를 유지합니다.
가이언 터널 증후군은 조기에 치료하면 좋은 결과를 얻을 수 있는 질환입니다.
손목에 통증이나 저림이 느껴진다면, 방치하지 말고 병원을 방문하여 정확한 진단을 받고
적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.
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