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건강185

구축 보행, 왜 발생할까? 원인부터 치료까지 완벽 분석! 구축 보행은 근육이나 관절의 구축(굳음)으로 인해 정상적인 보행이 어려워지는 상태를 의미합니다. 이는 다양한 질환이나 손상으로 인해 발생하며, 삶의 질을 현저히 떨어뜨릴 수 있습니다. 오늘은 구축 보행의 원인, 증상, 진단, 치료 및 예방 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 구축 보행이란?구축 보행은 근육이나 관절이 굳어져 정상적인 움직임이 제한되면서 나타나는 비정상적인 보행 패턴입니다. 구축은 근육이나 관절 주위 조직의 섬유화, 염증, 신경 손상 등으로 인해 발생할 수 있습니다.2. 구축 보행의 원인구축 보행은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 크게 다음과 같이 분류할 수 있습니다.신경계 질환:뇌졸중뇌성 마비척수 손상다발성 경화증근골격계 질환:근육 질환 (근육병, 근육 위축증 등)관절염 (류마.. 2025. 3. 12.
간수치 검사시 나오는 항목들 간 건강은 우리 몸의 화학 공장과도 같습니다. 간은 다양한 기능을 수행하며, 우리 몸의 건강을 유지하는 데 필수적인 역할을 합니다. 대표적인 간 기능 검사 항목은 다음과 같습니다.1. AST (Aspartate Aminotransferase)간세포 내에 존재하는 효소로, 간 손상 시 혈중으로 유출되어 수치가 증가합니다.간뿐만 아니라 심장, 근육 등 다른 장기에도 존재하므로, AST 수치 상승이 반드시 간 질환을 의미하는 것은 아닙니다.2. ALT (Alanine Aminotransferase)AST와 마찬가지로 간세포 내에 존재하는 효소로, 간 손상 시 혈중으로 유출되어 수치가 증가합니다.ALT는 AST보다 간에 특이적인 효소이므로, 간 질환 진단에 더욱 유용합니다.3. γ-GTP (Gamma-Gluta.. 2025. 3. 11.
실조성보행에 대해 알아보자 실조성 보행은 소뇌 기능의 이상으로 인해 발생하는 보행 장애입니다. 소뇌는 우리 몸의 균형을 유지하고 운동을 조절하는 역할을 하는데, 소뇌에 문제가 생기면 보행 시 균형을 잡기 어려워지고 불안정한 걸음걸이를 보이게 됩니다.1. 실조성 보행의 원인실조성 보행은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 주요 원인은 다음과 같습니다.소뇌 질환:소뇌 위축증다발성 경화증소뇌 종양뇌졸중 (소뇌 부위)기타 원인:알코올 중독약물 부작용비타민 B12 결핍유전 질환2. 실조성 보행의 특징실조성 보행은 다음과 같은 특징을 보입니다.불안정한 걸음걸이: 마치 술에 취한 사람처럼 비틀거리거나 휘청거리는 걸음걸이를 보입니다.넓은 보폭: 균형을 잡기 위해 발을 넓게 벌리고 걷습니다.불규칙한 보행 속도: 걸음걸이가 일정하지 않고 속도.. 2025. 3. 11.
술, 근성장의 최대 적? 음주와 근성장의 불편한 진실 근육 성장을 위해 열심히 운동하고 단백질을 챙겨 먹는 당신, 혹시 술도 즐겨 마시나요? 만약 그렇다면 당신의 노력은 절반으로 줄어들고 있을지도 모릅니다. 음주는 근성장에 생각보다 훨씬 큰 악영향을 미치기 때문입니다. 오늘은 음주와 근성장의 상관관계에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 음주가 근성장에 미치는 악영향근육 단백질 합성 저해: 알코올은 근육 성장에 필수적인 단백질 합성을 방해합니다. 특히 운동 후 근육이 회복되고 성장하는 과정에서 알코올은 치명적인 방해꾼이 됩니다.호르몬 불균형: 알코올은 남성 호르몬인 테스토스테론 분비를 감소시키고, 여성 호르몬인 에스트로겐 분비를 증가시킵니다. 이는 근육 성장 억제는 물론, 체지방 증가를 유발합니다.탈수 및 영양 흡수 방해: 알코올은 이뇨 작용을 촉진하여 탈수를.. 2025. 3. 11.
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